Dosis diaria: Te sugerimos comenzar con una porción de 100 ml al día. Como tu cuerpo se está adaptando a un alimento fermentado muy potente, puedes ir aumentando la cantidad gradualmente hasta los 200 ml al día según te vayas sintiendo.
Momento ideal: El momento perfecto para tomarlo es por la noche, justo después de tu última comida. Al iniciar su consumo es completamente normal notar un poquito más de movimiento intestinal o gases temporales mientras se equilibra tu microbiota.