Arándanos orgánicos jumbo 500gr

Arándanos orgánicos jumbo 500gr

Arándanos frescos cosechados todas las semanas. Presentación por libra (500 grs) cultivados orgánicamente (no se aplican químicos)

Aquí tienes una receta sencilla y deliciosa: mezcla 1 taza de arándanos orgánicos con 2 cucharadas de miel, el jugo de medio limón y una pizca de canela. Cocina a fuego lento por 10 minutos hasta que los arándanos se suavicen y suelten su jugo. Usa esta mezcla como salsa para acompañar yogur griego, avena o como topping en pancakes. ¡Es una opción saludable y llena de antioxidantes!

Los arándanos orgánicos ofrecen varios beneficios para la salud debido a su alto contenido de nutrientes y antioxidantes. Aquí algunos de los principales:

1. Alto contenido de antioxidantes: Los arándanos son ricos en antocianinas, antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y reducen el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.
2. Salud del corazón: Los compuestos presentes en los arándanos pueden ayudar a reducir la presión arterial, mejorar el perfil lipídico (niveles de colesterol) y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
3. Apoyo a la memoria y función cerebral: Los antioxidantes en los arándanos han demostrado ser beneficiosos para la función cognitiva y la memoria, ayudando a retrasar el deterioro mental relacionado con la edad.
4. Propiedades antiinflamatorias: Consumir arándanos puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que es útil para prevenir enfermedades inflamatorias crónicas.
5. Regulación del azúcar en la sangre: Los arándanos tienen un bajo índice glucémico, lo que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, siendo beneficiosos para personas con diabetes o que buscan mantener un peso saludable.
6. Mejora la digestión: Son una fuente rica de fibra, lo que favorece la digestión y ayuda a mantener la salud del tracto gastrointestinal.